maanantai 26. helmikuuta 2018


Miksi murehdit minun sieluni, miksi olet minussa niin levoton?

Aurinko nousee kylmään pakkasaamuun. Pienet jääkukkaset ovat kuin enkelin siiven kosketus.

Jääkukkia akkunalla. Kukat kertovat kylmästä.

Millaiset ovat sydänhuoneen kukkaset? 

Odottamassa Psalminlaulajan lailla, että tuolla kaukana oleva kirkkaus toisi lämmön ja elämän kylmentyneeseen sydämeen.

Sielun murhe piirtää näköalaan kylmänkukkaset. Lämpö on liian kaukana sulattaakseen ne pois.

Sinne sisimpään hiipii ajatus, että sydämen kylmyys jatkuu aina vaan, loppumattomiin.

Hätäinen ja levoton sydän huokaa, kuin huurteisin ja kohmeisin huulin, "Herra armahda!, Riennä apuun. Nämä kylmänkukkaset ikkunallani peittää näköalan!"

Sydämestä saattaa nousta syytös oman elämän vääristä valinnoista, joiden seurauksena kylmyys on hiipinyt sisimpään.

Tänään Herra kuiskaa lumikukkaa katsovalle.

"Etkö näe, minä olen piirtänyt nuo kukkaset. Minä olen ollut ja olen lähelläsi. Sinun sydänhuoneessasi. Ei sinua ole unhoitettu.
Katso, kuinka tarkasti lumikukkasen muodot on valmistuneet, niin tarkoin valmistan myös sinut, lapseni. Ja vielä tarkemminkin, sillä ristinpuuhun on piirtyneet verikukkaset, merkiksi rakkaudestani sinuun".

Odota Herraa, sillä vielä minä saan häntä kiittää, hänen kasvojensa avusta!

torstai 22. helmikuuta 2018


                                                          Ohi kiitävä hetki!

Elämä on kuin virta.

 Sitä ei voi padota eikä pysäyttää.

 On vain tämä hetki.

Kallisarvoinen ja pyhä. 

Hetken kuluttua taaksejäänyt, muistoihin piirtynyt tai unohdettu.

Joskus mietin, mistä minut muistetaan, kun virta on kulkenut ja vienyt pois?

"Kukahan tuokin oli?" Joku lukee pientä ilmoitusta lehden sivuilta, lähteneitten osastolta. Laittaa lehden sivuun ja rientää päivän toimiin.

Olenko kylvänyt hyvää vai pahaa? Onko vakkasessa ollut olkia, vaiko siemeniä.
Millaisia siemeniä?

Olenko osannut elää, niinkuin olen puhunut?

Olenko osannut kertoa, että virran alajuoksulla, siellä minne virta avautuu suureen ja ihmeelliseen, on vastaanottaja valppaana. 

Sama vastaanottaja, joka yläjuoksulta matkaan auttoi. Elämän antaja.

Elämän antaja kerran kulki saman reitin. Ihmisenä, ihmisen kaltaisena.

Koko virran, kuolemaan asti. Siksi vastaanottaja on, ettei kenenkään elämä virtaisi pimeyteen, vaan muuttuisi kristallivirraksi kirkkaudessa.

Ristin voimassa ja sovittajaan luottaen uskallan uskoa ja antaa virran virrata.


tiistai 20. helmikuuta 2018


                                                 Jos me saisimme toivoa.....

On tulossa talven kylmimmät yöt.  Helmi-Maaliskuun vaihteessa paukkuu pakkanen.

Jotta voimme laulaa ja visertää kevätlaulumme iloksesi, tarvitsemme sinun apuasi.
Onhan ruokintalaudalla ravintoa meille, sillä lyhyen talvipäivän aikana emme ehdi luonnosta löytää riittävästi syötävää?
Lunta on paljon ja pakkanen kireää.

Parasta evästä on auringonkukan siemenet, mutta kyllä meille tehdyt talipötkötkin ovat mieleen.

Jospa ruokintapaikka olisi suojaisan puun tai pensaan vierellä, katsos kun meillä on paljon pelättävää henkemme puolesta. Pensaan tai puun oksastossa olisi turvallisempaa napostella talvievästä.

Me, jotka selviämme talven yli, laulamme pian korkeassa äänilajissa!

perjantai 16. helmikuuta 2018


                                                          Jos nappi kiristää......

Suuri voitto ja saavutus on, jos ihminen pääsee sinuksi itsensä kanssa. Luonnolliseen elämänkaareen kuuluu vanhentuminen ja siihen liittyvät muutokset.
Asiat, joita ei voi muuttaa, on paras unohtaa ja kulkea eteenpäin.

Jos kuitenkin edessä on tilanne, jossa ylimääräiset kilot ahdistaa, nappi on liian tiukalla ja vyön reijät vähenee, on hyvä miettiä onko mitään tehtävissä.

Kerron tässä hyvän ja toimivan painonhallinta tavan.

En suosittele painon pudotukseen paastoa, koska nopeasti pudotettu paino tulee nopeasti takaisin. Elimistö jää ikäänkuin "vaanimaan" niukan ajan päättymistä.
Kun ravintoa taas tulee normaalisti kerää elimistö nopeasti takaisin menetetyt "asemat".
Siksi en suosittele nopeaa laihdutusta, vaan elämäntapamuutoksen kautta saatavaa kestävää, tavoiteltua ja itselle sopivaa painoa.
En suosittele normaali ruokailun korvaamista diettiannoksilla, koska se ei ole useinkaan "suun mukaista".

Jotain täytyy kuitenkin korjata.

Osta digitaalivaaka, aseta tavoite ja tee päätös.

Kuusikymmentä grammaa päivässä ei tunnu kovin suurelta, eikä vaikealta saavuttaa,
mutta elimistö sopeutuu pieneen muutokseen suurta paremmin.

Kysymyksessä ei siis ole laihdutus, vaan elämäntapa muutos.

Kuusikymmentä grammaa päivässä on kilo kahdeksansataa grammaa kuukaudessa.
Painoa voi itseään armahtaen tarkkailla kolmen päivän väliin, ottaen huomioon kehon luonnollisen painonvaihtelun.

Miten paino putoaa?

Sokerin määrän tarkistus voi avata silmiä.

Kun laskin omaa sokerin käyttöä, niin huomasin aamu, päivä, iltapäivä ja ilta juomien (kahvin ja teen) kanssa lusikoin päivän mittaan neljätoista lusikallista sokeria.
Se oli desi päivässä ja kolme litraa kuukaudessa ja kolmekymmentäkuusi litraa vuodessa.

Vaaleat leivät, pullat ja viinerit kannattaa vaihtaa parempaan.
Hedelmiin ja marjoihin.
 Erityisesti elintarvikkeisiin ympätty Fruktoosisiirappi on aine, jota kannattaa karttaa. Se on kemiallisesti prosessoitua, keinotekoista ja elimistölle koukuttavan haitallista.

Mahdollisimman paljon kannattaa suosia puhtaista kotimaisista aineksista itsevalmistettua kotiruokaa.

Makkara on prosessoitua ja epäterveellistä syötävää. Makkaramassaan laitetaan eläimestä ne osat, joita ei kaupan lihatiskissä näe. Koneellisesti luista irroitetut kalvot ja lihan kaltaiset osat. Makkara sisältää keskimäärin 25% rasvaa, joten pakkauksen makkarapötköistä joka neljäs on pelkkää eläinrasvaa. Nitriitillä saadaan komea väri.
Jauhoja, vettä, sakeuttamisaineita, lisäaineita, vahventeita ja mausteita.
Siitä on makkarat tehty.

Aamu on hyvä aloittaa ravitsevalla puurolla. Päivällä kotiruoka-ateria. Annoksien määrää ei tarvitse pienentää.

Iltapala voi olla runsas, kunhan se on hedelmäpainotteinen ja rasvaton.

Se, että tuo kuudenkymmenen gramman pudotus toteutuu, edellyttää päivittäistä parin kilometrin kävelyä vastaavaa liikkumista, normaalin liikkumisen lisäksi.

Painon alentumista kannattaa seurata ja vaikkapa pitää päiväkirjaa terveellisemmästä arjesta ja iloita siitä, kun nappi menee kiristämättä kiinni.


tiistai 13. helmikuuta 2018


https://www.youtube.com/watch?v=aDdhL3FyyG8

                                   Kokoustallenne Hämeenlinnassa Toimiksella
                                             4.2.-18  pidetystä kokouksesta!
Ystävä on Jumalan lahja!

perjantai 9. helmikuuta 2018


                  Yli kaiken varottavan varjele sydämesi, sillä sieltä elämä lähtee!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Älä enää etsi lahjaa, etsi lahjan antajaa!
Etsi joka solullasi taakan raskaan kantajaa.

Ei hän omaa kuormaa vienyt ristinpuulle mukanaan.
Meidän synnit Herra kantoi, tuskan kaiken harteillaan.

Etsi tietä Isää kohti, tietä kohti kotia.
Ristin takaa valo hohti, usko ruokkii toivoa.

Kädet pyhät, vakaat antaa, suojan matkalainen saa.
Kun en jaksa, Herra kantaa, lohdun sielu saavuttaa.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

sunnuntai 4. helmikuuta 2018


                                                            Älä hukkaa hetkeä!

                                                        Se kiitää nopeasti ohi!
              Tämän päivän Herra on tehnyt, eläkäämme se Hänen kunniakseen!
                          Sanat, jotka kantaa elämää kannattaa sanoa ajallaan, 
                                        sillä huomisetahan me emme tiedä.
                           Tänään on mahdollisuus kätkeä hyvien ajatuksien
                                   alle meille rakkaat ihmiset, sekä myös ne, 
                                             jotka eivät lukeudu ystäviimme.
                       Tänään on mahdollisuus avata nyrkkiin puristettu käsi
                                                         ja antaa anteeksi.
            Tänään on mahdollisuus vapautua vihan ja katkeruuden vankilasta.
                     Tänään on tie avoin rakastavan Jumalamma rakkauteen.
                 Tänään voi alkaaa uusi ja puhdas, armahdetun ihmisen elämä.
                            Yön varjot ovat väistyneet, eilinen ei koskaan palaa, 
                                       on vain tämä hetki ja mahdollisuus.
                                               Elävät, elävät Sinua kiittävät!
                                    Siunaa Kaikkivaltias tämän päivän matka!

perjantai 2. helmikuuta 2018

        Helmikuun toinen...




Lähde mukaan mielenkiintoiselle ja uskonelämää syventävälle matkalle! 

Lue Paavalin kirje Filippiläisille. Siinä on neljä lukua ja aikaa sen lukemiseen menee 5-10 minuuttia.

Lue se itsellesi, ajatuksella "Minä saan!", siis armon kautta.

Valitse lukemistasi neljästä luvusta yksi jae, joka sinulle nyt lukiessasi tuntuu hyvälle ja virvoittavalle. Tallenna tuo jae ja anna sen elää sydänhuoneessasi.

Seuraavana päivänä lue Paavalin kirje Kolossalaisille, siinäkin neljä lukua ja sama lukuaika. Tallenna jae, joka sinua virvoittaa.

Jatka taas seuraavana päivänä, edeten ensimmäistäTessalonikalaiskirjettä.
Kirjassa olevan viiden luvun jälkeen tallenna taas mieleesi yksi jae.

Nyt sinulla on jo kolme Jumalan Sanan, sinua virvoittavaa jaetta.

Jatka näin Raamatunlukuasi päivittäin, kohti Raamatun viimeistä kirjaa.
Kun seitsemäntoista päivää on kulunut, Ilmestyskirja on luettu ja sinulla on seitsemäntoista erinomaisen hyvää Raamatun jaetta.

Huomaat myös tässä kohdin, että Raamatun kirjojen luvusta on tullut sinulle jokapäiväinen tapa. Voi olla, että olet kokenut erityistä Jumalan läheisyyttä avatun Sanan äärellä. Vaikket olisikaan kokenut "taivashetkiä" tunnetasolla, niin uskosi on rakentunut Sanan kautta.

Tästä voitkin siirtyä Matteuksen evankeliumiin. Pituutensa vuoksi evankeliumit kannattaa puolittaa, niin että ensin luetaan luvut 1-14 ja seuraavana päivänä 15-28.

Markus 1-8 ja 9-16. 

Luukas 1-12 ja 13-14

Johannes 1-11 ja 12-21

Raamatun päivittäinen kirjaluku etenee Apostolien tekojen ja Roomalaiskirjeen kautta eteenpäin. 

Kun olet luvuissasi ehtinyt Efesolaiskirjeeseen, on Uusi Testamentti luettu läpi.
Aikaa on kulunut 31 päivää aloituksesta, eli yksi kuukausi.

Sinulla on rikkautena 31 erinomaista jaetta rikastamassa elämääsi.
On toteutunut Raamatun kehoitus: "Halatkaa, niinkuin vastasyntyneet lapset Sanan väärentämätöntä maitoa, että te sen kautta kasvaisitte pelastukseen!" (1.Piet.2:2))

Jos jatkat lukuohjelmaa, niin vuoden kuluttua olet lukenut Uudentestamentin kaksitoista kertaa ja hyvänäsi on yli 360 sinulle tärkeää jaetta.

Lukiessasi on hyvä tietää, että Herra puhuu Sanansa kautta. Siksi Raamatun luku on hyvä aloittaa rukouksella. 

"Puhu, Herra, palvelijasi kuulee!"

Siunattua matkaa!